怀孕后翻身屁股骨头疼正常吗
怀孕后翻身屁股的骨头疼可能是正常生理性的。因为在怀孕期间随着胎儿的生长发育,子宫越来越大,容易引起腰间盘突出。到了孕晚期入盆后也会导致骨盆扩张,会引起这种疼痛感。
如果感觉疼痛的厉害,睡觉采取左侧或者右侧卧位,最好不要采取平躺的睡觉姿势。如果在坐的时候需要在屁股底下垫一个柔软的坐垫,并且需要在腰部放一个腰枕,这样能减轻屁股的压力,改善屁股骨头疼的情况。
患者在平时也要注意休息,不要穿比较高的鞋子走路。需要经常做一些适量的运动,能改善这种疼痛,并且能提高身体素质。