篮球膝盖疼的恢复方法
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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打篮球膝盖疼的恢复方法，通常打篮球跑跳过多，会造成髌腱炎引起膝关节前下方疼痛，需要休息，减少活动，局部做热敷，外用活血止痛的膏药都可以好转。
如果通过休息不能好转，关节伴有响声，可能半月板的问题，需要做个膝关节核磁共振片子看一下。轻微的退变通过修养1~2个月恢复，如果三度以上的损伤需要行微创半月板修复手术。
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