生完宝宝怎么瘦肚子
生完宝宝瘦肚子，需要通过饮食调理，还可以配合锻炼。
孕期由于暴饮暴食，容易引起脂肪堆积，产后需要饮食清淡，不能吃高脂肪和高热量的食物。所以建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，起到减肥的作用。产后需要配合锻炼，比如跑步、跳舞，还可以做做仰卧起坐，使腹部肌肉紧致。
产后需要定期体检，如果是母乳喂养，不能过度节食，以免影响奶水分泌。
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