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跑步会引起月经不调吗

乐华
乐华 副主任医师

扬州市妇幼保健院 妇产科

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跑步本身不会引起月经不调,但是如果女性在月经来的时候参与跑步,那么这种情况下可能会导致月经经期的延长,出血量的增多,这样的话就会引起月经不调。

这是由于女性在月经期间由于有月经血的排出,如果有跑步这样的一些剧烈的运动的话,那么会导致月经量的增多。

所以作为女性在月经来的时候首先要注意休息,尽量减少一些剧烈的运动,不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物。

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乐华 副主任医师

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