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肚子怕冷是什么原因

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肚子怕冷有可能是胃寒,或者宫寒,以及肾虚等。

平时要注意身体保暖,尤其是腹部的保暖,不要着凉。在饮食上不要吃生冷的食物,包括冷饮,凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等。平时要多喝一些温热水,而且也不要洗冷水澡。

如果是肾虚引起的,可以多吃一些补肾的食物来调理,比如黑米,黑豆,黑芝麻,桑葚,山药,韭菜等。也可以根据个人的身体情况适当的做一些体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于缓解腹部怕冷的情况。

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