宫寒导致的月经不调该怎么办
宫寒导致的月经不调主要的临床表现是月经的量少，颜色比较深，这个时候女性要注意，在月经来的时候注意小肚子以及腿和脚部的保暖，尤其是夏天在空调房间里面的温度一定要打高一点，最好脚上要穿一些棉袜，少吃一些生冷和寒凉的食物，比如说冰淇淋，西瓜，葡萄等，可以吃一些偏温性的食物，比如说牛肉，羊肉，桂圆等等。
另外适当的活动可以促进人体的血液循环，也可以用艾叶泡脚或者做艾灸等等。
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