哪一种蔬菜能降血压
在蔬菜当中有胡萝卜、西兰花、芹菜等蔬菜,有一定的辅助控制血压的效果。主要是因为蔬菜里面含有丰富的钙元素以及钾元素。
没有证据表明只用蔬菜可以达到降低血压的效果,还需要从多个方面来进行控制血压。明确的具有降压功能的可以选择降压药物,选择食物能够起到辅助调节的效果。需要减少食盐的摄入,有规律地进行体育锻炼。
在蔬菜当中有胡萝卜、西兰花、芹菜等蔬菜,有一定的辅助控制血压的效果。主要是因为蔬菜里面含有丰富的钙元素以及钾元素。
没有证据表明只用蔬菜可以达到降低血压的效果,还需要从多个方面来进行控制血压。明确的具有降压功能的可以选择降压药物,选择食物能够起到辅助调节的效果。需要减少食盐的摄入,有规律地进行体育锻炼。
丹东市第一医院 心血管内科
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