运动完膝盖疼怎么回事
运动完以后膝盖出现疼痛，很可能是运动的过程中比较猛烈，包括运动的姿势不正确，导致膝盖出现损伤。如果本身患有膝关节炎，就会在运动的时候，出现疼痛感。
其次，运动完膝盖疼痛，可以选择活血化瘀类的中药喷剂，也可以用冷水冲洗膝盖周围，缓解疼痛感。正常情况下，一周左右就可以恢复。
另外，运动的时候不要过于猛烈，最好循序渐进，建议运动的时候，佩戴护具。
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