孕妇适合吃鳕鱼肝油吗
孕妇可以适量的吃鳕鱼肝油。
鳕鱼肝油中含有维生素D和维生素A，还有一些叶酸。适当的吃鳕鱼肝油，可以促进钙吸收，还可以促进宝宝视力发育，对孕妇和胎儿都有一定好处。但是，注意不能过量食用，以免产生不良影响。
孕期需要饮食多样化，同时建议适当锻炼身体，还需要定期体检，看看自身的情况，也需要定期产检，可以确定宝宝发育情况。孕期需要放松心情，不能过度劳累。
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