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宝宝吃什么好消化

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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宝宝吃一些富含维生素的食物比较好消化,特别是多吃新鲜的蔬菜和水果比较容易促进消化,还能够补充多方面的营养素。

给孩子做辅食的时候要注重易消化,可以给小孩吃流质或者是半流质的食物,比如可以吃蔬菜粥、南瓜粥、小米粥等。还可以多喝一些汤类食物。

过于油腻的炖汤不适合给儿童饮用的太多,也不适合给婴儿吃过多的蛋白质类食物,可能会引起消化不良。

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马保海 副主任医师

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