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两岁宝宝能吃枸杞吗

2岁宝宝可以少量吃枸杞。因为枸杞属于药食两用,不建议吃太多,也不建议吃其他滋补性的食物。

饮食应该清淡、易消化,营养要均衡,蛋白质、蔬菜水果要相对多吃些,养成不偏食、不挑食的习惯。不吃煎炒、油炸等刺激性强的食物,少吃零食和饮料,否则容易改变宝宝的饮食习惯,导致营养不良。

如果食欲不振可以补锌,吃益生菌调节肠道菌群,吃健脾胃的中成药调理肠胃功能。

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