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维生素d的作用有哪些

维生素d的主要作用为调节体内的钙、磷代谢,以维持血钙和血磷的水平,从而可以维持牙齿和骨骼的正常生长以及发育。

维生素d在人体内,主要是通过促进钙质的吸收,进而调节多种生理功能。研究证明,维生素d3能诱导肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白,增加肠黏膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。

儿童缺乏维生素d,容易发生佝偻病,还可能导致手足搐搦症、骨软化病、骨质疏松症等。然而,过多服用维生素d也可能会引起急性中毒,所以维生素d的补充,应在医生指导下进行。 

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