预防近视眼的方法有哪些
预防近视眼主要有以下方法:
第一,避免长时间用眼,如长时间看电视、看手机、看书等。
第二,预防近视眼还需要增加户外活动,可以在室外骑自行车、跑步、打羽毛球等等,每天保证半个小时以上的户外活动,给予充足的沐浴阳光。
第三,每天保证营养均衡,可以多吃有利于眼睛健康的食物,比如含维生素A、叶黄素等食物。
近视眼常见于青少年和儿童,主要和遗传因素以及环境因素有关,生活中应做好预防措施。
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近视几度属于高度近视
周键 副主任医师
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做完近视眼手术又近视
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真性近视与假性近视的区别
孔宁 副主任医师
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真性近视与假性近视的区别
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