孕晚期保胎吃什么好
孕晚期保胎可以吃以下几种食物。
1、水果类。如果该适量的吃一些苹果、葡萄、樱桃、猕猴桃、草莓、香蕉等水果，补充孕期身体所需要的氨基酸、有机酸、葡萄糖，还有铁元素以及维生素C。可以去烦躁、益气养颜、通便，帮助胎儿智力发育，还能消除疲劳，缓解紧张情绪。
2、粗纤维的食物。山药、黑米，具有补肾、健脾益胃的效果，而且含有多种精氨酸、赖氨酸，起到健脾开胃的效果，对孕晚期保胎也有很好的效果。
3、肉类。鱼肉、虾肉还有DHA可以满足胎儿的脑发育，还可以降低早产的可能。
-
-
淮安市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科高危妊娠...
-
-
贵州医科大学第二附属医院 产科
擅长： 产科常见病，多发...
-
-
滨州市中心医院 产科
擅长： 孕产期保健、妊娠...
-
-
晋中市第一人民医院 产科
擅长： 优生咨询，围产保...
-
-
梧州市红十字会医院 产科
擅长： 科遗传咨询、优生...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长围产期保健、...
-
-
遵义市第一人民医院 产科4
擅长： 女性内分泌异常，...
-
-
梧州市中医医院 产科
擅长： 擅长围产期保健、...
公众号
头条号
手机版