怎样才能不长肚子
如果想要不长肚子，建议可以做些腹部的运动，或者平常可以选择做些瘦身操来减少肚子上的赘肉，比如仰卧起坐等可以有效的减掉肚子上的赘肉。多做运动不仅能够提高免疫力，还可以瘦身。
想要不长肚子还要在饮食上多注意，尽量不要吃那些太过于油腻的食物，还要少吃高糖、高脂肪的食物，一定要多吃蔬菜和水果来补充维生素。
另外，吃完饭之后切记不要久坐，还要多喝一些水来促进新陈代谢。
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