吃B族尿黄是说明不缺维生素吗
吃B族尿黄是一种正常的现象,并不能说明体内不缺乏维生素。
B族维生素在正常代谢以后,会从尿液里排泄,从而使尿液出现深黄色或者浅黄色,是由于核黄素染色引起的。一般多饮水多排尿,就会恢复正常,建议不用过于担心。B族维生素在人体是一个比较重要的维生素,如果缺乏的话,会导致免疫力下降、口腔溃疡等疾病,所以患者要适当补充B族维生素。
除了药物补充维生素,患者也可以多吃一些食物来补充维生素B,比如红薯、土豆、玉米、大米、苹果、西红柿、胡萝卜等。
吃B族尿黄是一种正常的现象,并不能说明体内不缺乏维生素。
B族维生素在正常代谢以后,会从尿液里排泄,从而使尿液出现深黄色或者浅黄色,是由于核黄素染色引起的。一般多饮水多排尿,就会恢复正常,建议不用过于担心。B族维生素在人体是一个比较重要的维生素,如果缺乏的话,会导致免疫力下降、口腔溃疡等疾病,所以患者要适当补充B族维生素。
除了药物补充维生素,患者也可以多吃一些食物来补充维生素B,比如红薯、土豆、玉米、大米、苹果、西红柿、胡萝卜等。