血压高吃什么食物比较好
血压高吃以下食物比较好：
第一，茄子。茄子中含有维生素较高，可以有效的增强毛细血管弹性、降低血压，对预防血管破裂有一定的保护作用。
第二，洋葱。适当的吃点洋葱能够保护血管，提高血管的通透性，有助于降压。
第三，黑木耳。黑木耳营养价值较高，具有丰富的维生素以及胶质等营养成分，能够辅助降血压。
第四，苹果。血压高要减少钠盐的摄入，而苹果中含有丰富的钾元素，有助于帮助体内排出多余的钠盐，对于控制血压有一定的作用。此外，苹果还具有降低血液中胆固醇含量，可以预防高脂血症。
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