血压高可以吃红枣吗
血压高可以吃红枣。
血压高的患者饮食方面主要是要求低盐、低脂肪饮食，如动物的内脏、蛋黄、肥肉等高脂肪的食物。要控制腌制的食品和太咸的饭菜，避免食盐的摄入量，最好每天六克以下。
而水果和蔬菜可以吃，特别是红枣含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，对人体的健康是非常好的，对高血压的预防和治疗也没有不利的影响，因此血压高吃红枣没有问题。
血压高一定要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，必要时配合合适的降压药物，尽快将血压控制在合适的范围。
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