血压高应该吃点什么
血压高在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、芹菜、苹果、西瓜、柚子、梨等。
因为这些新鲜的蔬菜和水果含有丰富的钾、多种维生素和各种矿物质，而且几乎不含钠，很符合高血压患者高钾低钠的饮食要求。不会引起水钠潴留，不会导致血压升高。
血压高的人在饮食上一定要控制好每天食盐的摄入量，还要避免吃油腻的食物，比如各种肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等。还应该杜绝烟酒，避免喝浓茶或咖啡等有刺激性的饮料，以防止血压升高。
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