血压高怎么治疗
血压高可以通过以下措施进行治疗:
第一,生活方式的改善。主要是平时要养成良好的生活习惯,低盐、低脂肪饮食,戒烟限酒,食盐的摄入量要控制在每天6g以下。
第二,适当进行体育锻炼,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免情绪紧张、激动。
第三,使用降压药物。对高血压患者比较严重,通过生活方式的改善以及运动等措施,血压仍然不能恢复正常,需要选择长效的降压药进行治疗。在血压得到控制以后逐渐将降压药物减量,找出合适的维持量长期使用,将血压保持在正常范围。
血压高可以通过以下措施进行治疗:
第一,生活方式的改善。主要是平时要养成良好的生活习惯,低盐、低脂肪饮食,戒烟限酒,食盐的摄入量要控制在每天6g以下。
第二,适当进行体育锻炼,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免情绪紧张、激动。
第三,使用降压药物。对高血压患者比较严重,通过生活方式的改善以及运动等措施,血压仍然不能恢复正常,需要选择长效的降压药进行治疗。在血压得到控制以后逐渐将降压药物减量,找出合适的维持量长期使用,将血压保持在正常范围。
日照市中医院 心血管内科
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