血压高怎么治疗好
血压高可通过以下的方式调整:
首先,高血压一般有明确的病因。例如情绪激动、睡眠不足等方面,患者一定要保证每天的睡眠,必要的时候可使用镇静催眠药物。保持情绪方面的平稳,避免情绪过于激动。
其次,在饮食方面应注意控制热量、低盐饮食。高脂、高盐饮食是引起血压升高的原因之一,多吃青菜和水果,有利于调整血压。
另外,明显有高血压之后,应规律的服用降压药物,并在专业医师的指导下,选择降压药物的类型和服用的剂量。
血压高可通过以下的方式调整:
首先,高血压一般有明确的病因。例如情绪激动、睡眠不足等方面,患者一定要保证每天的睡眠,必要的时候可使用镇静催眠药物。保持情绪方面的平稳,避免情绪过于激动。
其次,在饮食方面应注意控制热量、低盐饮食。高脂、高盐饮食是引起血压升高的原因之一,多吃青菜和水果,有利于调整血压。
另外,明显有高血压之后,应规律的服用降压药物,并在专业医师的指导下,选择降压药物的类型和服用的剂量。
河源市人民医院 心血管内科
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