血压偏高饮食要注意什么
血压偏高饮食方面要注意以下问题：
第一，低盐饮食。也就是太咸的饭菜和腌制的食品要尽量少吃，食盐的摄入量最好维持在每天6g以下，这对血压的预防和治疗都有非常重要的作用。
第二，低热量、低脂肪饮食。高热量的食物、动物的内脏、蛋黄、肥肉以及油炸的食品，都要尽量少吃，可以多吃蔬菜和含糖低的水果。
第三，要戒烟限酒。也就是要养成良好的生活习惯，不能吸烟、饮酒，这对高血压的预防和治疗也非常重要。
一般注意这些方面的问题，再配合适当的运动，保持良好的作息习惯，就可以减少高血压的发生。
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