正常人血压标准是多少
正常血压的标准收缩压在90到139mmHg ,舒张压在60到89mmHg ,只要是18岁以上的成年人都要符合这个标准。
如果收缩压达到或者超过140mmHg以上,舒张压达到或者超过90mmHg以上,就可以诊断高血压。因此平时一定要养成良好的习惯,特别是要低盐、低脂肪饮食,不能吸烟、饮酒,适当进行体育锻炼,保持体重在合适的范围。
要按时作息,不要熬夜,通过良好的生活方式,适当的运动,保持血压在正常范围。
正常血压的标准收缩压在90到139mmHg ,舒张压在60到89mmHg ,只要是18岁以上的成年人都要符合这个标准。
如果收缩压达到或者超过140mmHg以上,舒张压达到或者超过90mmHg以上,就可以诊断高血压。因此平时一定要养成良好的习惯,特别是要低盐、低脂肪饮食,不能吸烟、饮酒,适当进行体育锻炼,保持体重在合适的范围。
要按时作息,不要熬夜,通过良好的生活方式,适当的运动,保持血压在正常范围。
日照市中医院 心血管内科
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