生姜擦脚心要多久
生姜擦脚心一般需要10到15分钟左右的时间，大多数需要结合体内寒气的轻重程度来决定。
生姜擦脚心期间如果体内的寒气处在偏少的状态，一般调理的时间会比较短，大多数需要10分钟左右的时间。如果体内的湿气和寒气比较严重的情况下，调理的时间需要延长，大多数需要15分钟左右时间。
生姜擦脚心期间需要密切观察自身的状况，如果导致皮肤的表皮受到刺激，可能会出现红肿和瘙痒的症状，需要及时采取清水冲洗。
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