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王芳军 主任医师
简介：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
生姜，是一种药食同源的好东西，具有祛风散寒、祛除湿气的作用。姜片贴脚心，经常被人用来治疗因受凉而引起的感冒，对感冒引起的发烧、咳嗽也有一定的辅助作用，有的病例能够很快退烧，还可以有效调节人体免疫功能、缓解疲劳、改善睡眠质量。
湿气是一种中医概念，自然界的气候潮湿、过食肥腻等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。脚底的穴位非常多，脚心的穴位就是涌泉穴，是肾经的井穴。
贴姜片于脚心，可以促进血液循环，对身体起到驱寒保暖、祛除体内湿气的作用。如果能够将姜片换成姜末，炒干（小火干炒，不能放油），敷在脚心上，效果会更好。
但姜片贴脚心时，也要注意观察局部皮肤是否有过敏症状，或出现红肿、水疱的情况，以免出现不良的后果。
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沈阳市第五人民医院 中心手术室
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怎样去湿气
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除湿气，首先要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，同时增加运动，促进新陈代谢，让气血运行起来，有助于体内的湿从体表散发出去。出汗也是... 详细»
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去湿气减肥吗
去除湿气是有利于减肥的，但不一定都能达到减肥的效果，如果体内湿气比较多，就很容易导致内分泌失调，容易导致肥胖等情况的发生，而且也容易导致一些慢性疾病的发生，所以有效的祛除湿气，就有利于改变这种情况。可以经常进行运动排汗，... 详细»
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去湿气的方法
体内湿气过重大多数是饮食习惯不好，喜欢大量进食生冷食物，肉类食物进食过多，吃的食物里面有细菌等原因引起，生活中很多人的运动量过少，平时不注意锻炼，作息规律不正常，导致身体阴盛阳衰，湿邪内毒。针对体内湿气过重引起的一系列不... 详细»
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艾叶贴脚心真能排湿吗
人体湿气过多堆积的话，是会造成大便不畅、身体酸软、食欲下降等相关症状的发生，而长时间湿气在反复对经络造成堵塞之后，更会引起身体上的明显损害。所以，在学会有效排湿之后，才能使身体状态有效取得改善性的效果。在进行排湿的过程中... 详细»
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