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吃什么能提高孩子的记忆力

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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一般能够提高孩子的记忆力的食物有很多种,主要如下:

第一,每天吃一两个鸡蛋,对孩子的身体有很好的益处,可以补充身体所需的蛋白质。

第二,可以吃动物的肝脏,可以补充身体所需要的铁质,同时还可以使红血球为大脑输送足够的氧气,有效的提高孩子的记忆力。

第三,平时也可以吃大豆、枣、坚果类的食物,这些食物通常都可以提高孩子的记忆力。

平时不要吃太油腻的食物和糖分过高的食物,避免使血流速度减慢,导致大脑反应迟钝。

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