退烧的食疗方法
退烧的食物疗法有很多:
一、发烧时多饮水促进血液循环,代谢旺盛,出汗起到退烧作用。
二、进食具有清热解毒的水果,如雪梨、猕猴桃、橙子等。不但补充维生素、提高机体抵抗力,还能补充水分并且起到退热作用。
三、发烧时多吃西瓜。西瓜水分多,有清热解毒、生津止渴作用。中医把西瓜称作天然“白虎汤”,具有退烧作用。
四、发烧时进食要清淡,饮用绿豆粥、粳米粥都有退烧的作用。
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