跑步会对膝盖有伤害吗
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步一般不会对膝盖造成损伤。
患者要根据自己的年龄情况、身体的整体情况来选择跑步的时间和速度。如果年龄偏大，剧烈的进行快速跑步容易对膝盖造成一定的损伤。但如果没有其他疾病，身体状态比较好，最好是选择慢跑。不会对膝盖造成损伤，同时也有利于身体的健康。同时也要注意跑步要保证良好的姿势。如果本身有膝关节疾病，就尽量减少跑步。
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