韧带的功能
韧带主要就是有弹力纤维和胶原纤维组成的，一般主要就是韧带维持强度和维持韧带的弹性，在体内起到连接和固定稳定和协助运动的保护作用。
平时如果经常剧烈运动的，容易造成韧带损伤。所以，平时锻炼注意要节制，尽量避免做剧烈的运动，以免造成韧带损伤。每条韧带都是有其固定的作用，主要就是防止关节在运动过程中出现损伤的现象。
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