什么促进骨骼发育
多运动，保证有充足的睡眠 ，在不缺钙的情况下，就能促进骨骼发育 。
平时要多吃含钙高的食物，注意补钙，有助于促进骨骼发育，比如多吃蛋制品、奶制品、瘦肉、鱼虾；保证充足的睡眠，还要配合适当的锻炼身体，多做室外活动，都是可以促进骨骼的生长发育的。
另外，养成良好的饮食生活作息习惯，避免熬夜，不能过度劳累，也可以适当的补钙，吃钙剂有助于促进骨骼的发育。
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