脖子扭筋怎么造成的
脖子扭筋有可能是外伤造成的，也有可能是肌肉劳损造成的。
如果是因为外伤导致的，那么患者就应该到外科去进行相关的治疗。平时在生活当中一定要注意避免劳累，避免扭动脖子。
如果是肌肉劳损导致的，那么应该对局部进行热敷、按摩，或者是通过理疗来缓解不适的症状。平时一定要做好脖子的保暖工作，避免受凉，以免病情进一步加重。同时还应该避免长时间伏案工作和埋头玩手机。
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