哺乳妈妈吃什么下奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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哺乳期妈妈吃鲫鱼汤、木瓜牛奶汤等食材，可以起到下奶的作用。
哺乳期乳汁分泌不足，容易对宝宝的发育造成影响。应该根据产妇胃口的变化选择食疗的方案，生活当中多吃有补血功效的食材，改善产后气血两虚的现象。等产妇的身体完全恢复之后，乳汁的分泌量也会自然增多。
按需给孩子喂奶，观察宝宝的食欲，大小便是否规律。定期带孩子到医院进行体检，避免出现营养不良。
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