吃什么多下奶
在哺乳期间应该注意多喝一些汤类，有利于下奶。
患者可以适量地喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤，有利于增加乳汁量。而且还能够提高乳汁的质量，对于宝宝的生长有一定的作用。平时也可以适量的喝牛奶或豆浆，也有利于补充身体所需要的营养成分，有利于乳汁的分泌。
在哺乳期间应该让孩子多吮吸乳头，刺激乳头，有利于促进乳腺管的扩张，增加乳汁的分泌。也可以适量地吃海产品，比如适量地吃虾，也可以帮助体内营养成分增加，促进下奶。
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