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吃什么水果下奶快又多

朱海燕
朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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适当的食用木瓜等水果,可以让乳汁的分泌增多,比如用新鲜的木瓜煲汤。

如果生产之后乳汁分泌不足,会影响到宝宝的健康生长。需要选择合适的治疗方案滋补身体,必要时也可以用鲫鱼汤,或者猪蹄汤进行食疗看看效果。哺乳期只有调整饮食的结构,摄入丰富的营养物质,才可以帮助产妇的身体快速的恢复。

想要坚持给孩子喂奶,注意乳房的护理工作,平时预防乳汁淤积或者乳腺炎的感染。

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