吃什么有助于催奶
在平时的生活当中，适当的吃鲫鱼汤或者用新鲜的木瓜煲汤有助于催奶，这些食材有一定的通过催奶的作用。
如果生产之后乳汁分泌不足，对宝宝的发育影响比较大。应该根据产妇的饮食偏好决定食疗的方案，坚持饮食调理，会取得明显的效果，而且食疗一般不会有太大的副作用。这段时间内做到营养均衡，注意乳房的护理，喂奶之后排空乳房，避免出现乳房胀痛肿块等。
观察宝宝的食欲是否正常，按需给孩子喂奶，如果乳汁分泌不足，还可以使用中药治疗，比如用王不留行等。
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