催奶的汤有哪些
催奶可以适量多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤也可以喝一些鸡汤，有利于促进乳腺管扩张，增加乳汁的分泌，而且还有利于提高乳汁质量。
平时也可以适量多喝一些牛奶或者豆浆，有利于增加乳汁的质量、增加乳汁量。平时还应该让宝宝多吮吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张，增加乳汁的分泌。
在哺乳期间还要注意放松心情，不能有太大的压力，如果过度的压抑、烦躁，都会影响体内激素分泌，导致乳汁分泌量减少。
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