坐月吃什么下奶快呢
坐月子期间应该吃营养丰富，而且比较易消化吸收的食物，有利于促进乳汁分泌，还有利于促进产妇身体的康复。患者可以适量的喝鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤。熬汤的时候可以适量的加入一些大枣，有利于增强营养、补充气血、促进乳汁的分泌。
坐月子期间注意休息，不要熬夜过度，避免影响乳汁的分泌。平时让宝宝多吮吸乳房，有利于刺激乳头，促进乳腺管扩张，能够增加乳汁的分泌。也可以适量的喝一些纯牛奶或者豆浆，也有利于分泌乳汁。
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