海鲫鱼下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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海鲫鱼可以下奶,使用新鲜的鲫鱼煲汤,催奶的效果特别明显。
密切观察产后乳汁的分泌量,如果产后一周以上乳汁分泌还不太通畅,可以适当的安排饮食调理看看效果。产妇多吃些富含蛋白质的食物,使用新鲜的鸡肉、鱼肉煲汤,乳汁的分泌量会逐渐的增加。
哺乳期还注意乳房的护理,尽量不要用力的挤压乳房,避免出现疼痛肿块等。喂奶之后排空乳房,防止出现乳汁淤积。