红糖荷包蛋下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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红糖荷包蛋有下奶的作用。
红糖富含铁元素,对于补气养血有很大功效,鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,对于身体虚弱的人,是特别好的食物。产后产妇的身体比较虚弱,还有可能有贫血的情况。所以,这时候吃红糖荷包蛋,可以快速补充营养和能量,营养达到了,奶水自然就会分泌多。
产后除了需要增加营养以外,还需要多注意休息,保证充足的睡眠,保持良好的心情,每次喂奶要排空乳房,不要憋奶,注意乳房清洁卫生。