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花生和红糖能下奶吗

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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花生和红糖不能下奶,它们没有催乳的作用。

花生不具有催乳的作用。它能补血、养胃,含有一定的脂肪酸,也是人体所需要的营养物质。如果要催乳,最好选择比较丰富的蛋白质做成汤类,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤,可促进乳汁的分泌。

红糖也没有催奶的作用,它主要在月经期喝红糖水可以驱寒止痛、调理月经。当然,它能促进红细胞的产生,所以对贫血的患者有利,也有利于产后促进子宫收缩的作用,促恶露的排出作用。

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