花生黄豆豆浆下奶吗
花生黄豆豆浆可以起到一定的下奶的效果。
平时除了多喝花生黄豆豆浆之外，还需要多补充含蛋白质丰富的食物。哺乳期的女性可以多喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、大骨头汤，或者花生猪脚汤一类的汤，可以明显的促进乳汁的生成。同时还要多吃鲫鱼、蛋、瘦肉、牛奶，促进身体的恢复以及乳汁的生成。
平时要注意休息，避免过于劳累，否则也会影响到乳汁的生成。
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