花生米炖猪脚下奶吗
花生米炖猪脚，可以起到很好的下奶效果。
产后不止花生米炖猪脚可以下奶，还可以喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、花生大骨头汤都有利于产后下奶。产后产妇还应该多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡、鱼、蛋、瘦肉、牛奶、豆浆等都有利于产后的恢复，同时也可以起到一定的催奶功效。
平时应该注意休息，避免过于劳累和熬夜，产后由于出汗量比较多，还需要多喝水。
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