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花生稀饭下奶吗

朱海燕
朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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花生稀饭并没有明显的下奶的作用。花生有一定的益气、养血的功效,用来煲汤或者做菜,有助于改善产后气血两虚的现象。

生产之后如果在哺乳期乳汁分泌不足,可以使用鲫鱼汤或者山药排骨汤等食材滋补身体,有助于乳汁的分泌。只有保证充足的乳汁分泌,才可以促进孩子健康稳定的发育。

平时要观察产妇的食欲是否正常,不要吃大量油腻的食材,避免增加胃肠道的负担,尽量做到营养均衡,补充丰富的钙元素,提高乳汁的质量。观察宝宝的体重变化,定期到医院体检。

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