怀孕吃什么才能减少孕吐
怀孕需要多吃蔬菜和水果，同时建议合理补充维生素B6，可以改善孕吐的情况。
怀孕早期由于体内激素变化，容易引起恶心和呕吐，还会引起头晕等不适。适当的吃西瓜、苹果和西红柿，可以补充维生素C，能够改善呕吐的症状。维生素B6也有止吐的作用，可以改善不适症状。
孕期需要加强饮食营养，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃过于油腻的食物，以免加重孕吐症状。
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