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如何催奶让奶水更多

朱海燕
朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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催奶可以通过饮食调理或者中药治疗,让奶水分泌增多,比如在平时的生活当中,使用新鲜的鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤,能够达到催奶的目的。

如果单纯的饮食调理没有明显的效果,还可以使用中药治疗。比如用通草、王不留行,也可以达到通乳催奶的效果。中药调理的副作用比较低,不会影响到乳汁的质量。

如果想要坚持给宝宝喂奶,需要保证足够的乳汁分泌,才可以促进孩子的健康生长。平时尽量不要太疲劳,保证规律的作息时间,提高乳汁的质量。

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院

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