什么水果可以催奶
适当的食用木瓜，可以达到催奶的效果。一般是食用新鲜的木瓜炖牛奶，效果比较好。
在女性的哺乳期，如果有乳汁分泌不足的情况，可以适当的进行饮食调理看看效果，比如用鲫鱼汤或者乌鸡汤都可以达到催奶的目的。
如果乳汁长时间分泌不足，对宝宝的发育影响比较大，坚持食疗之后观察是否有改善，必要时也可以使用催奶的中药进行治疗，比如使用通草煲汤。中药调理也不会有很大的副作用，不要担心。
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