什么小米粥下奶
小米粥的营养价值比较高，可以在小米粥内加入红枣、花生、核桃，增加营养。单纯的小米粥下奶的效果并不明显。
如果哺乳期女性乳汁量少，最好还是让宝宝通过多吸吮的方式促进乳汁的生成。同时还应该多喝一些鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤或者花生猪脚汤一类的汤，可以明显促进乳汁的生成，同时还可以促进身体的康复。
平时还需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。饮食要营养均衡、多样化，才可以增加乳汁量。
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