生完孩子吃什么下奶快
女性生完孩子可以适当多喝些猪蹄汤、鲫鱼汤以及吃些富含蛋白质的食物，下奶会比较快。
女性生产后的前几天，由于身体比较虚弱，乳汁分泌量比较少，需要提供身体充足的营养。要多喝些有营养的汤水，多吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于乳汁分泌，使奶水量增多。
女性生产之后要及早让宝宝吮吸乳房，能够刺激乳汁分泌，增加乳汁量。平时也可以多按摩乳房，疏通乳腺管，对乳汁分泌也会有帮助。
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