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无花果炖鸡下奶吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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用无花果炖鸡有利于下奶。

无花果含有丰富的矿物质、蛋白质、糖分,并且无花果还富含多种酶,有通乳补血的功效。所以如果用无花果干炖母鸡汤,产妇喝了不仅仅有促进乳汁分泌的作用,并且对于身体恢复也有很好的促进作用。在哺乳期如果乳汁分泌不好,可以经常喝一些煲的母鸡汤、鱼汤、排骨汤等都有利于下奶。

在饮食上没有特别忌口的食物,但是一定要注意以温和性、好消化有营养的食物为主。不要吃一些寒性的食物和寒性的水果,更不能吃辛辣刺激性的食物,否则会导致乳汁的分泌量下降。

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