小米稀饭能下奶么
小米稀饭可以下奶，而且还有助于产后的恢复。
小米中含有维生素B12、维生素B21，可以避免消化不良以及口角生疮；小米还具备避免恶心、想吐、呕吐的作用；还可以滋阴降火，调理产妇的阴虚内热，协助恢复元气；小米还具备缓解脸上的色斑、色素沉着以及皱褶的作用。
孕妇生完孩子以后。还可以吃一些猪脚汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、老母鸡汤及骨头汤，这些丰富多彩的汤类，都有利于精力修复，还可以协助分泌乳汁。
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