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小米稀饭能下奶么

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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小米稀饭可以下奶,而且还有助于产后的恢复。

小米中含有维生素B12、维生素B21,可以避免消化不良以及口角生疮;小米还具备避免恶心、想吐、呕吐的作用;还可以滋阴降火,调理产妇的阴虚内热,协助恢复元气;小米还具备缓解脸上的色斑、色素沉着以及皱褶的作用。

孕妇生完孩子以后。还可以吃一些猪脚汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、老母鸡汤及骨头汤,这些丰富多彩的汤类,都有利于精力修复,还可以协助分泌乳汁。

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